La cohérence cardiaque

Publié le Mis à jour le

La cohérence cardiaque, une méthode très accessible, où vous avez simplement à respirer pour vous sentir mieux.

Encore une fois, une méthode qui démontre que nous possédons en nous le nécessaire pour aller mieux 🙂 3 fois par jour, 6 respirations/mn, durant 5 mn, et on harmonise nos systèmes sympathique et parasympathique!

 

Pour pratiquer la cohérence cardiaque, une vidéo en appui, y’a plus qu’à cliquer et à respirer 🙂 Bon exercice!

Et merci aux auteur.e.s de ces vidéos…

logo-20x20

Cette entrée a été publiée dans Actualités et taguée , , , , , , , , , , .

2 réflexions au sujet de « La cohérence cardiaque »

    Rachel a dit:
    27 décembre 2016 à 9 h 59 min

    Merci pour ces vidéos très intéressantes.

    J’aime

    Réponse
    lasserre a dit:
    15 novembre 2017 à 20 h 27 min

    Très bien !

    J’aime

    Réponse

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Gravatar
Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. ( Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. ( Déconnexion /  Changer )

Annuler

Connexion à %s